Mobilé Ballett Studio Andrea Jores

Die Fotos auf unseren Seiten wurden gemacht von:

Deep Impact Power
von Bianca Knisel

Deep Impact Power Deep Impact Power ist ein von mir neu entwickeltes Trainingskonzept aus Cardio-Einheiten, einem funktionellen Training der Tiefen-muskulatur, welches anschließend mit ausgiebigen Dehnungsübungen abgeschlossen wird.

Das Ganzkörpertraining hat den Schwerpunkt Kraftausdauer.

Das effektivste Trainingstool:
Das DIP Workout macht den Körper selbst zum Trainingsgerät, indem es immer mehrere Muskelgruppen zusammenarbeiten lässt.
Hochintensive Übungen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab.

Das A und O für ein erfolgreiches Workout ist die korrekte Ausführung jeder Übung, d.h. die Kombination aus ruhigen, konzentrierten Bewegungen und einer sauberen Technik.

Das optimale Workout für alle, die eine maximale Kalorienverbrennung sowie ein höheres Leistungsniveau erreichen wollen.

Ein erfolgreicher Weg, wie Sie gesund bleiben und dauerhaft ihr Gewicht reduzieren können.

Mit meinen langjährigen Erfahrungen in zahlreichen Sportarten und dem von mir zusammengefassten DIP-Konzept, möchte ich Sie dabei unterstützen, den Spaß an der Bewegung zu entdecken und Ihr Training zu optimieren.

Der Kurs ist immer Freitags von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr im Mobilé Ballett Studio.

Mehr Informationen erhaltet Ihr telefonisch unter Tel.: 0176-34784444