Dies ist kein Angebot vom Mobilé Ballett Studio.

Ab April 2016 beginnt Karen Holweg damit, im Mobilé Ballett Studio Hatha-Yoga zu unterrichten. Dabei handelt es sich um ein Übungsprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für Körper, Geist und Seele bewirkt. Dies beginnt mit der Kräftigung und Mobilisierung des ganzen Körpers. Im Mittelpunkt steht dabei immer auch die unterstützende Arbeit mit dem Atem. Über die Lenkung des Atems kann darüber hinaus auf eine ausgeglichene Gemütsverfassung und einen klaren, konzentrierten Geist hingewirkt werden. Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen verstärken diesen Effekt.

Die Yoga-Kurse richten sich an alle interessierten Menschen zwischen 16 und 76 Jahren. Das Übungsprogramm wird individuell an die Anforderungen der Teilnehmer angepasst, damit sich niemand überfordert fühlt und trotzdem alle an ihren persönlichen Grenzen arbeiten können. Nach 16 Jahren praktischer Yoga-Erfahrung und einer vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY/EYU, freut sich Karen darauf, jeden einzelnen Teilnehmer ganzheitlich in seinem Potential unterstützen zu können.

Kurszeiten

Montag, 18:15 – 19:45 Uhr, Mittelstufe/Fortgeschrittene

Preise

Die Kurse werden in festen Blöcken von jeweils 10 Stunden angeboten, die immer als Ganzes bezahlt werden. Dies ermöglicht den Teilnehmern einen Ein- und Ausstieg nach jedem Block. Jede einzelne Stunde wird innerhalb des Blocks mit 10,00 Euro berechnet.

Flyer

Kontakt

Karen.Holweg@googlemail.com
0176 / 48 50 57 18