Flamencorient Fit Dance

Flamencorient Fit Dance

Dieses Tanz- und Fitnesstraining beinhaltet ein Workout aus Flamenco Moves und orientalischem Tanz und ist eine Kombination aus Tanz und Fitness.

Das Warm-up besteht aus sich wiederholenden kleinen Tanzkombinationen im jeweiligen Tanzstil, die uns mit der Zeit immer näher an die Tanztechnik heranführen.

Der Kreislauf kommt in Schwung und alle Muskelpartien werden trainiert. Durch das Üben der Isolation verbessern sich Körpergefühl und Koordination. Von Stunde zu Stunde entsteht eine sich immer erweiternde Choreographie.

Der Unterricht endet mit ausgiebigem Stretching.

Diese Klasse eignet sich für alle tanzbegeisterten Leute, die sich körperlich mit viel Spaß und ohne Druck fit halten möchten.

Einfach vorbeikommen und ausprobieren!

Ira Harrasz Flamencorient

Die Unterrichtszeit beträgt 90 Minuten.