Willkommen im Mobilé Ballett Studio
Ich bin Andrea Jores, und als Tänzerin und Tanzpädagogin – leidenschaftlich mit Leib und Seele – begrüße ich
und das Team von Mobilé euch ganz herzlich.
Hier bei uns im Studio zu trainieren hat jede Menge „Nebenwirkungen“:
- eine schöne gerade Haltung und einen biegsamen, flexiblen Körper
- die Fähigkeit, sich elegant und schnell zu bewegen
- eine verbesserte Kontrolle über seine Gliedmaßen, damit man nicht auf zwei linken Beinen durch die Gegend stolpert
- die Wahrnehmung wird sich verbessern
- die Ausdrucksfähigkeit wird stärker
- sowohl die Eigenständigkeit als auch die Teamfähigkeit werden gefördert
- man erfährt einen kreativen Umgang mit Bewegung
- man kann seine Energien zielgerichtet kanalisieren anstatt sie in alle Winde zu verschleudern
- und man kann hier Selbstbewusstsein tanken und hat jede Menge Spaß!!!
Die Fotos auf unseren Seiten wurden vom
Fotostudio Seehstern gemacht.
Aktuelles
- NEU: Yoga der Achtsamkeit
Schnupperkurs
„Yoga der Achtsamkeit“
(ab Januar 2020 im Mobilé)
Eintsteigen jederzeit möglich!
Wer gerne einmal Yoga ausprobieren möchte oder schon Erfahrung hat und in einer nicht so fordernden Weise Hatha-Yoga üben möchte, ist hier genau richtig. Wie in all meinen Kursen, kombiniere ich in meinen Stunden Körperübungen mit Entspannungs- und Meditationseinheiten. Der Schwerpunkt in diesem Kurs wird jedoch auf das achtsame Wahrnehmen der Bewegungen von Körper, Geist und Seele gelegt, so dass sich neben den körperlich wohltuenden Effekten auch eine psychische Ausgeglichenheit und eine Beruhigung der Gedanken einstellen kann.
Der Kurs umfasst zunächst acht Termine, findet mittwochs (8.1.–26.2.2020) von 20:00 – 21:30 Uhr statt und kostet 80,00 Euro. Es bedarf keiner besonderen körperlichen Voraussetzungen. Mitzubringen sind lediglich bequeme Kleidung und Offenheit für körperliche Bewegung, Entspannung und Meditation. Bei Interesse meldet Euch bitte vorher bei mir an!
Kontakt
Karen.Holweg@googlemail.com, 0176 / 48 50 57 18